高温天气如何正确使用中央空调？

放置了一冬天的中央空调，在夏季重新启动时，滤网和散热器上已经附着了大量的灰尘，再次使用前需要进行清洁，以免霉菌从出风孔扩散。这时我们要对中央空调进行清洗，在清洗之后，用户就可以使用中央空调了。为了帮助广大用户正确使用，我们需要注意以下几点要求。

　　1、不宜通宵开空调

　　夏季夜晚室内比较闷热，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。尤其是老年人和儿童，通宵开空调更需慎重。有需要的用户可在夜间使用电风扇辅助降暑。

　　2、合理设置温度

　　夏季空调设置的温度越低，所耗的电量就越多，所以一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了，同时这个温度值也是公认最舒适的。制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。

　　3、避免风口直吹身体

　　中央空调虽然以舒适性著称，但在使用中，用户还是要避免冷风直吹身体。过量的冷风直吹，会造成感冒流涕，凉气等疾病的产生。长时间不清洗的中央空调，在出风时会携带大量细菌，易导致用户呼吸道不适。

　　4、保持室内湿度

　　在空调房间里呆久了，常会口干舌燥，这是因为夏季长时间的吹空调，体内的水分容易被冷气蒸发，以致身体及皮肤表层缺水。长期缺水的皮肤易产生干纹，最好的方法就是选用湿度均匀、送风柔和的水系统中央空调。如果家中不是水系统中央空调，也可在室内放置加湿器或绿色植物，进行加湿保湿。

　　在夏季因为使用空调而引起的感冒和发烧频频发生，主要是因为在空调房里呆太久，而没有注意预防空调病。其实预防空调病很简单，用户在室内一定不要贪凉，出门前半小时最好先提前把中央空调关闭，可避免温差导致的人体感冒，也可以减少中央空调的耗电量。同时，也需要经常锻炼，增强体质。