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采暖供热
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地暖热不热,足先知!秋季养生要“头凉脚暖”初秋时节,天气变化多端,乍暖还寒是百病萌发的季节,养生要牢记四个字——头凉脚暖。 俗话说,“若要安,脚要暖。”现代医学观点认为,人的足部距离心脏最远,血液循环路线长,供血少,保暖功能差,是最易受到寒邪侵袭的肢体。“人有脚,犹如树有根。树枯根先竭,人老脚先衰 。”脚对人体起着重要的养生保健作用。 古人云:人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点,而脚才是精气总的集合点。观之临床,头脑清灵,步履轻健均为健康的特征;而头重脚轻,脚肿履艰,为病体之躯。因此 ,古今中外的养生健身方法,都极为重视足部的锻炼。
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