急求助：如何使用造价指标

我刚找到一个设计院的新工作，领导让我按照一份设计任务书估算总造价，请问怎摸搞这个东西呀。
我找到一本《常用房屋建筑工程技术经济指标》和网上的一些工程造价指标分析实例，可是不知道怎么用。尤其是不知道我估算工程中的某些部分和找到实例中有些不一样，怎样替换呢。还有地区和时间怎么调整呢。请问有高人吗指点？谢谢