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闲聊茶吧
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自制红豆沙:健脾化湿春夏养生,健脾化湿很重要,健脾讲究减酸增甘,以健脾气。中医认为,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物,比如红豆这样的豆类,更是春夏换季的首选食物哦!红豆气味甘、酸、平、无du,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。涂在皮肤上,可克制面部黑斑、痤疮等。食材:赤小豆400克,冰糖100克,猪油80克做法:1、将赤小豆洗净后放入清水中浸泡至少2个小时,将豆子泡软后更容易将其煮熟;
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只看楼主 我来说两句 抢板凳