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闲聊茶吧
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饮食中少吃盐可有效养生护肤祛斑少吃盐可以减少面部皮肤长色斑,反过来如果盐吃多了就会长色斑。盐分摄入多的人会增加心脏的压力,而且还会破坏胃部器官的保护膜,盐吃的多会使钙通过尿液的排出大量的流失导致骨质疏松甚至会出现骨折。食盐过多,不仅可以导致面部皮肤发黑还可能会使脸上长出色斑。如果在吃盐多的同时还摄入了过多的动物脂肪,还会影响人体正常的新陈代谢,使面部色斑更加明显。对于那些口味较重的人来说适当就行了,吃盐过多不但容易产生色斑而且对身体健康也有危害,因此想要皮肤健康,预防色斑就要少吃盐,按照科学的方法合理的调节饮食习惯。
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只看楼主 我来说两句 抢板凳