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闲聊茶吧
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“洗澡靠勇气,起床靠毅力”起床第一件事是什么呢?对,应该在床上多赖上五分钟!听说对健康大有益处,还能预防头晕哦. 又到“起床靠毅力,洗澡靠勇气”的季节,早晨舍弃温暖的被窝成了件困难事。最近一则“冬天赖床5分钟有利健康”的微博被网友转载数千次。不少网友感慨:“真是太贴心的提醒了。” 不知不觉在弘毅开始了第一个冬季。我所在的公司是一家建筑装饰工程公司,而卧所在的部门呢是做钢结构建筑的。来到这里才知道钢结构原来有很多的优势,而起在行业里发展还是很有潜力的。在越来越寒冷的季节,每个业务员还是一如既往的出去跑,即使手脚冻得通红,但只要有小小的收获也是让他们感到幸喜。人都是一样的,都想早上在被窝里多躺一小会,可是理智屈服了懒惰,最终起床。 其实赖床对健康有何益处?夜间睡觉时,身体各处系统及关节都属于半睡眠状态,如果马上起床,身体尚未适应工作状态,会出现头晕、心慌,甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。
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