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电脑族如何保护眼睛许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，注视电脑荧屏，长期这样，很容易就会“累坏”眼睛。 在眼科门诊中，时常可以听到患者诉说眼睛疲劳、干涩、灼热，有异物感，视物模糊或是头痛，其中视屏族占了大多数。那么如果必须终日面对电脑，怎样才能保护眼睛，避免视疲劳伤害呢？ 避免眼睛疲劳就应当适当休息，使用电脑1小时要休息5分钟，更重要的是要及时给眼睛补水，保证眼睛持久水润，如适当滴一些视屏伴侣等“泪眼配方”的滴眼液。还要给眼睛补充必要的维生素及矿物质等营养，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。只要能做到这几点，就能拥有一双水润的大眼睛，远离视疲劳的伤害。
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只看楼主 我来说两句-
郭鹏
沙发
2007-08-07 10:22:07
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silence628
板凳
人家不要漏给我的罢了~~
2007-08-06 13:09:06
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加载更多我也要看,最好是个全景的.老板的就不要了吧!就在老板的头上打上马赛克吧.
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小鱼儿在出我的丑!哼!
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