求助怎么样才能看到自己所发的帖子

大家好！我是新来的，对这里不是很熟悉，有人能告诉我在这里怎么能看到自己所发的帖子，怎么能看到自己的积分和经验值呢？还有怎么知道自己的等级呢？谢谢大家！
再就是按照上传资料浏览处的说明，上传文件不大于10MB，真的可以上传这么大的文件吗？