

0人已收藏
0人已打赏
免费0人已点赞
分享
闲聊茶吧
返回版块114.52 万条内容 · 196 人订阅
阅读下一篇
大家不要在熬夜了以后大家请不要熬夜了!! 沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了,医生说是猝死,推测是过劳,只不过25岁的黄金年龄。 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 为了大家健康,以后不要熬夜了!
回帖成功
经验值 +10
全部回复(37 )
只看楼主 我来说两句-
jiang-zhm
沙发
2006-12-21 14:10:21
赞同0
-
jinhui020222205
板凳
2006-12-20 21:38:20
赞同0
加载更多等待谁呢???
回复 举报
你怎么知道没有呢,难道你是佛祖吗?
回复 举报