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闲聊茶吧
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惊蛰养生四大家常食材我国古代将惊蛰分为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白,黄莺呜叫、燕飞来的时节,大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。 红小豆 惊蛰以后,我国南方大部分地区已进入了潮湿多雨的季节,常吃点红小豆可健脾利湿,是人体免受湿邪的困扰。另外红小豆有利于脾虚湿盛者保持苗条的身材。“黑龙江宝清红”品种以颗粒大,皮薄,含沙量高被中外美食家推崇。
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