雾霾笼罩,小心呼吸道疾病

雪后的京城从4日起再次遭遇大雾天气。伴随而来的是空气质量的迅速下降。来自北京环保局的消息称，5日北京空气质量为轻度污染。
专家称，空气污染指数如果达到250至300之间，就是中度重污染水平。他建议，心脏病、肺病患者等易感人群应加强防护，健康人群也要适当减少户外活动。
北京大学环境学院相关专家说，哪怕是轻度污染，空气中污染物浓度仍然很高，身体尚未完全发育的幼儿、青少年的呼吸系统脆弱，容易受到伤害，应该尽量避免户外运动。
北京市卫生局提醒市民，雾天最好紧闭门窗，避免室外雾气进入室内；尽量减少外出，如果出门最好戴上口罩，以防污染物由鼻、口侵入肺部；外出归来后，要立即把面部和裸露的肌肤清洗干净。由于大雾天气压较低，高血压和冠心病患者不要剧烈运动，避免诱发心绞痛、心衰。雾天饮食尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水；可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等，有条件的，可以在室内使用空气净化设备，杀灭空气中有害的污染物，使人免受空气污染的危害。
4日晚，美国驻华使馆发布的北京PM2.5监测数据再次爆表，超过了最高污染指数500，此时的PM2.5浓度522，也因为“超出了该污染物的值域”，在美国环保局网站上无法转换为空气质量指数。专家表示，这种污染很容易诱发呼吸道疾病。老人、孩子、心脏病、肺病患者等敏感人群，要尽量减少户外活动。