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闲聊茶吧
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5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎不适。瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。练习时间:每日练习。金刚鱼式动作:跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体慢慢向后，使头顶逐渐触地，双手在胸前合十。作用:伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。
遇到了一点小问题
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只看楼主 我来说两句-
foshan7
沙发
坚持一定有用的.
2006-04-07 15:07:07
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-
guojin86
板凳
不一定要在办公室怎么做吧
2006-04-06 23:45:06
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不过我想你在办公室这么做一定会被上司骂的
自己在家的时候做一做还是可以的吧
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