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一个人长期处于坏情绪中，必然影响健康。所以要克服十种心理弱点，怎样走出郁闷的心情，拥有一份好心情呢？ 1、买本消化幽默书读读或看你喜欢的书。 2、看看逗笑的电视节目与球赛或听听悠扬的音乐。 3、跟孩子们玩几分钟。 4、给亲友打个电话聊聊天，释放忧虑。 5、外出散步，坐深呼吸。 6、上街逛商店。 7、闭目回忆过去美好、温馨的情景。 8、安静冥想或祈祷。 9、劳逸结合，保证睡眠。
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只看楼主 我来说两句-
mushengyuan
沙发
写个名字就更不错了！
2005-12-03 13:07:03
赞同0
-
ok_bridge
板凳
是什么东西呀，认不出来，有多贵呀，我看都差不多呀！
2005-12-02 22:13:02
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