发布于：2005-11-23 22:26:23
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喜欢上吃核桃是因为听说多吃坚果可以强身健体、增强体质，而坚果中以核桃居首，它含有丰富的磷脂，能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。老公总是说我笨笨的健忘，呵呵，所以更需要补补脑：）
其实仔细研究一下核桃，发现它真是不可多得的好东东。核桃含优质蛋白及部分人体无法自行合成的必须胺基酸，是维持生命活动最基本的营养素；所含磷脂成分能增加细胞的活性，对于脑神经功能具有补益效用。不是空口无凭地说它补脑的哦，是真有其效的。
核桃虽好吃，但是它的壳就太硬了，如果扒一个吃一个，那就太麻烦了，也不太卫生。我们家每次吃核桃，都是由老公负责掌锤砸壳，我来扒，全部扒好后洗手一起吃，你喂我一个我喂你一口。虽然有些麻烦，不过这样也有其中的乐趣，两个人齐动手，呵呵同甘共苦，其乐也融融。
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只看楼主 我来说两句抢地板回复 举报
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