求教桥博达人！

我们专业最近在学桥梁博士，老师布置了一道作业，内容如下：
3跨连系梁直线桥，支座间距分别为30、40、30（米），断面尺寸10*2（米），要求配预应力钢筋，而且在第一施工阶段的顶、底应力在0至15MPa之间。
望牛人将具体步骤指点一二！谢谢大家！