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减肥妙方

发布于:2009-03-22 10:07:22 来自:站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]
每秒一步减肥法:运动生理学家经研究认为,散步虽可减肥,但要掌握时间和频率;吃完饭40-50分钟后,以每秒钟走一步的匀速连行15分钟是减肥最佳的节奏模式。除此之外,若吃完饭2.5小时左右后以略快于前的速度再追加散步6分钟,则体内热量消耗最快,极利减肥。
  • rjghfgfdg
    rjghfgfdg 沙发
    什么才是最有效的减肥方法啊,我擦不多都用啦咋都没用啊,那些产品我又点不敢用了,不

    过的一朋友说过那个产品挺好的,她的胖肚子就是吃了那个才减下去的就是【御 淑 堂 减 肥 组

    合】的,就算是好产品也是因人而异啊鬼才知道对我又没有用有谁还用过的啊,帮忙介绍介

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    2010-08-11 11:00:11

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这个家伙什么也没有留下。。。

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