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“现在养生”中年养生新概念“现在养生”中年养生新概念 “现在养生”是专家们最近提出的中年人养生新概念。这一时期的养生应从以下几个方面入手： 追求新知，减慢脑衰老追求新知识会使人从心理上感到年轻和充实。中年人的学习优势在于以一种娱乐的心境来对待学习，而不单纯是为了职业及文凭。追求新知是一种积极放松的养生方法，可使脑衰老的速度减慢。 寻找快乐，提高机体免疫力人的情绪中，喜是有利于健康的一种生理活动。欢笑时人的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于心中的郁闷情绪得到疏导，使脸、颈、背、胸廓肌、膈肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸功能增加，能吸入更多的氧气。令人快乐的方法很多，关键在于寻找。
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只看楼主 我来说两句-
modal
沙发
只有不再杀人，人类才真正得以为人。
2005-04-06 19:02:06
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yanggaiqiang
板凳
真残忍！！
2005-04-06 17:24:06
赞同0
加载更多很有道理,可是真正做到这一点人又不能称作为人了
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