静电对人体健康的危害和预防

知识点：静电危害

干燥的冬季非常容易产生静电，在打开车门、房门或接触电梯按钮时，大多数人都有过被静电电击的经历，被静电电击是积攒在身体里的电在接触到导体时发生的放电现象，放电瞬间的电压可达到3000~10000瓦。

但是在同样的环境中，为什么有的人容易被静电电击，有的人则很少被静电电击呢？这是因为容易产生和积攒静电的人自身带电，而有的人会自然把静电放掉。

自然放电与人体健康程度有关，因为健康人的体内呈弱碱性，皮肤表面呈弱酸性，身体酸碱平衡形成了自然放电的身体构造。

但是生活节奏紊乱或是饮食不规律引起体质下降，身体会向酸性倾斜，这时则不会产生自然放电。

另外，血液中的红血球带有负电荷，但是血液浓稠既出现“粘稠血”则带有正电荷。因此粘稠血会减少体内的负离子，而出现静电在身体积攒的情况。

通常，属于“静电体质”的人血液循环都较差，皮肤也干燥。

需要注意身体携带静电，会使体内的钙、镁、维生素C等营养素流失，影响健康和美容。

静电给人体带来的不良影响

1、疲倦体质和焦躁情绪

静电在体内积累造成钙质流失，是带来容易疲倦、不安心和焦躁的原因。还会引起铁吸收障碍和骨量减少，而导致骨质疏松和贫血。

2、引起免疫力下降和对美容?健康带来不好影响

静电造成的维生素C从体内流失速度加快，维生素C是抵御外界压力、预防感冒和对护肤有效的营养素，从体内大量流失造成的免疫力下降，容易罹患疾病和皮肤粗糙。

3、皮肤病和过敏症状的原因

身体携带静电会将空气或建筑物中的尘埃和细菌吸附在身体上，特别是建筑物中的尘埃伴随着螨虫的骨骸、粪便和真菌，这些都是造成皮肤疾病和过敏的原因。

4、让身体易受电磁波的侵蚀

静电和电磁波有着难以隔断的深刻关联，静电积累越多越容易被电磁波影响，并且电磁波强的地方也容易聚集静电。

5、引起精神分裂症

静电会阻止“气”的畅通，打乱自律神经的平衡引起器官发生各种变化。

静电消除的方法

1、注意服装的材质

静电与服装的材质有很大关系，绢和丝等天然素材的混合服装不易引起静电聚集。洗衣时添加柔软剂或是一点醋的话，可以减少纤维的相互摩擦抑制静电发生，另外服装的不同材质之间也有相性关系，选择电位差低的材质也是一个防止静电的要点之一。（参考下图）

2、注意保湿加湿

干燥是引起静电的原因之一，湿度在20%以下时，容易产生静电，使用加湿器或是在屋内放湿毛巾等提高屋内湿度在50~60%也是防止静电的要素之一。

3、保持不容易积累静电的体质

带电体质人除积累静电外，还常有肩膀酸、寒冷症和腰痛等烦恼，对此，改善饮食和生活习惯，调节体内离子的平衡是解决问题的关键。如：不要过多食用肉类食品和垃圾食品， 不过度进食甜点心和瓶装果汁，减少吸烟。

改善带电体质，产生弱碱性体质的食材，如：杏仁、芝麻、萝卜、金枪鱼、沙丁鱼、蛤、海带等。

4、接触门把手等前先放电

接触车门、房门前用手掌触摸墙壁、地面（水泥、木头、土质、石膏质、沥青）2~3秒，放掉身上的静电。

5、用手掌接触门把前

在接触门把手等之前，用湿巾把手擦湿经水放电，可以避免干燥手指接触时的疼痛。

6、保持皮肤湿润

使用擦手油等保持皮肤湿润可防止静电。

7、使用铝质硬币

当手指接触到铁时会产生放电，但是如果是铝或铜的话放电速度会降低，如用铝制硬币接触电梯按钮会降低放电速度。

8、用皮革材质放电

皮革材料可以释放积攒的电，外出时可以带一个皮质包或是皮质钥匙链、皮质手机套之类的皮革制品，过一阵摸一摸就能放电，把房门把手用皮革包裹也可以防止静电，皮底皮鞋也可以让身上积攒的电从鞋底放走。

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