有空调病？做到这些就可以健康吹空调啦——广州中央空调

今天小编为大家分享一下办公人群最清楚的空调病，众所周知，现在大部分公司的办公场所集中提现 了 中央空调 的妙用，当然，带来 的副作用也是有 的，也算有利有弊吧，好的，那么小编先跟大家讲讲 空调病是什么吧，毕竟还有很多网友可能 不知道 呢

空调病其实就是由于空调器带来的空气干燥造

成的疾病。空调器其实也是一个功能强大的空气抽湿机，夏天，在空调器制冷，给人们带来凉爽空气的同时，也会产生大量的冷凝水，这些冷凝水就来自于空调房间这个有限的空间的空气内，这样就会使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干，这不难理解；其次就是我们的皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分；再就是我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，直接到血液，这样引发感冒、咳嗽是在所难免的。

是的，虽然目前 看来很难 危害到生命，但是，长此以往 的话，还是会免疫力下降，这也就意味着各种疾病随之而来，特别 是工作人群，因为人口密度 等原因极度容易产生传染性疾病，面对如此 情景，大家 还是需要防范的 ，那么讲到防范呢，不用担心 ，小编已经 为 各位 小主准备 好 了一系列 防范措施 ，请看 。

1、 如果已经患上空调病，可以采用药物或者食疗等方法去治疗。其实大多数得空调病的妇女和儿童，主要是身体抵抗力较差。所以也要提高身体抵抗力，勤锻炼身体。

2、 如果还没有患空调病，那么预防很关键，如何做？

①合理的调节室内温度，室内外温差不宜超过7℃。不要在大汗淋漓的时候进入温度很低的空调房。出空调房时也应该先有适应过程。

②定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。

③补充水分。在空调房感到口渴时，那说明机体已经严重缺水。所以，在空调房里补水是必不可少。必要时可以配用加湿器。

④不要长时间待在空调房内，尽量不要超过10小时。

⑤要及时、定期清洗空调过滤器。

⑥空调房内严禁吸烟。

⑦不要坐在空调排风口附近，晚上尽量不要开空调入睡。即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整温度，并且盖好腹部等容易着凉的部位。

⑧保持皮肤的清洁卫生。皮肤附着的细菌容易在汗腺或者皮脂腺内堵塞，引起感染化脓。

至此，本小编也就总结完啦，以上方法均来自网络，各位医学者辛苦研究以及民间各位人才的以身试险，确实给大家带来是各种防范措施 ，但是 在这里小编要 说的是还是建议 大家尽量空调温度调高点，适当吹一吹，主要是这样比较 省电 。

ps:还有一个小编极度 推荐 的方法，便是拒绝空调，复古式手动电风扇啦（开个玩笑）