高层建筑如何控制砼的非荷载效应的影响？

对高层、超高层的建筑来说，徐变、竖向温差效应、地基沉降等非荷载效应的影响是不容忽视的，但又怎样来控制它？在《复杂高层建筑结构设计中》讲了一点，但不是很详细，即使按书中所说计算了，也不能一定保证得了。我们总工说：混凝土结构你算的最仔细，也是大概计算。我觉得很有道理。不知各位在具体设计时是怎样操作的？