亚健康的十种典型表现

亚健康的十种典型表现
1、
心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安
2、
经常出虚汗，怕冷，稍不注意就感冒
3、
舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤
4、
面色憔悴，双目周围特别是眼下灰暗发青
5、
中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂
6、
指甲出现卷如葱管，剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、月痕不齐、峰突凹残，甲面白点等异常
7、
妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，乳房常有硬结
8、
常有胸腹胀满、肛门湿热感，食生冷干硬食物常感胃部不适
9、
下午体温常常37℃～38℃，手心热、口干、全身倦怠无力
10、
突感视力下降且伴有目胀、头疼