教你如何培育甜菊，可以治疗糖尿病，美容养颜除口臭

前一段时间，我看到了一个纪录片 植物愈合中得之舔菊有很好好处，它可以调节血糖，降低血压，调节消化系统，减少脂肪，是利尿剂。既然有这么多好处，那和花小妹一起学种甜菊!

　　为了保证甜叶菊的发根，请按照下列步骤操作：　　
1、这是必需的，填补与泥炭混合的土，可以种在“花园”或苗圃中，并浇水直至泥炭湿透。　　
2、甜菊约20厘米~10厘米，这些10厘米茎，除去2-3的底叶　　
3、选择一个阴凉的地方，防止日晒，水是每日3次(早上，中午和晚上)。　　
4、28-30天甜叶菊爆发成长，当它长出了一些新的叶子，可以放在一个有阳光的地方，浇水次数减少每天一次。

　　在夏季，必须要每天浇水，但在春季和秋季，可以用手触摸土壤的湿润程度酌情浇水　　在冬季，尽量少浇水，防止烂根　　
5、两个月长大了可以移植到花盆或者花园里，如果有条件可以移植到温室里　　温室可以遮阳一点，以避免过多的热量摄入　　
6、到秋末，发现甜菊不再长时，开满了鲜花，是时候削减它，留下10厘米高，可以使用剩下的叶子了。　　

甜叶菊的注意事项：　　
食用注意：甜菊是糖中之王，胃为中和之府，过寒，过热都会引起腹泻。甜叶菊味甘性寒，大量饮用会导致胃寒而腹泻。孕期的人应该注意，最忌腹泻易伤元气!甜叶菊有治疗高血压的功效。不属于茶类，属菊科草本植物，不可大量长期饮用。

　　甜叶菊的知识扩展：　　
1、甜叶菊的选购指导：本品多破碎或皱缩，草绿色，完整的叶片展平后呈倒卵形至宽披针形，长4.5～9.5cm，宽1.5～3.5cm;光端钝，基部楔形;中上部边缘有粗锯齿，下部全缘;三出脉风吹草动央主脉明显，两面均有柔毛;具短叶柄，叶片常下延至叶柄基部;薄革质，质脆易碎。气微，味极甜。选择这种的最好。　　

2、甜叶菊的食用方法：甜叶菊是菊花的一种，因此它含有菊花的清热解毒的功效，但是甜叶菊中的甜味非常的浓重，所以是建议不要泡茶饮用的，可以当做调味料来进行使用，或者是在煮粥的时候放入少许，可以用来帮助预防糖尿病和高血压，以及肥胖症和各种心血管疾病。