夏去秋来，北京，又是一个雾霾与沙尘齐飞的日子。
这不， 每年的这个时候朋友圈总会定时被北京的雾霾刷屏了。网上奇葩调侃段子层出不穷，笑到不行。
（
难怪大家都爱去北京发展，原来这是一座不看脸的城市
）
（我爱北京天安门，天安门上太阳升）
（找不到单位了，自己画一个）
（你以为这是中国版的“行尸走肉”，错，只是一群大妈们在跳广场舞而已）
北京的雾霾真心只能一句话形容：雾霾猛于虎。四面“霾”伏的北京，如何做好抵抗雾霾的准备呢？
日常出行篇：
1.一定要戴口罩，一定要戴口罩，一定要戴口罩。重要的事情说三遍。霾的直径大约在1-2.5微米之间，容易吸进肺或者鼻腔里，所以选购口罩要选择厚的，还要按时每天清洗。
2.减少出门频率。老人和孩子抵抗力比较差，能尽量出门就尽量少出门。特别是患有哮喘病和心血管病的老年人，雾霾天一定要避免户外运动。
室内清洁篇：
1.经常打扫卫生。雾霾和灰尘无处不在，会通过门窗、缝隙进入室内。长期堆积的话，会引起呼吸不顺畅。因此打扫卫生，保持室内清洁很是重要。
2.健康装修。现在说起除霾除PM2.5，大家首先想到的就是空气净化器。但是，很多人都知道使用空气净化器需要空间密闭，室内污染物、废气容易沉积，而且密闭空间会造成呼吸不顺畅。所以，现在大多住房在健康装修这一块都需要设计一套除霾新风系统解决方案。相比空气净化器而言，它是将“除霾”和“新风”相结合，过滤污染物的同时，保持室内源源不断的新鲜空气。对于北京飙升的PM2.5指数，可不是一套除霾新风系统解决方案就能完事，这涉及到过滤效率、气流组织设计、过滤技术手段等很多方面。朗绿科技作为健康装修这一块的技术提供商，可以根据开发商和企业主的需求，全过程一站式提供系统解决方案，其中就包括让人崩溃的除霾问题。朗绿科技关于除霾新风方案的设计可以三级高效净化空气，PM2.5过滤效率达到90%以上，有效除霾除PM2.5。
日常饮食篇：
1.多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，提高身体新陈代谢水平，排出体内代谢物，增强免疫力，防止嗓子干、痒。
2.勤洗手、勤洗澡。北京雾霾天出门一趟，回来一身灰尘。经常洗手、洗澡可以防止灰尘、细菌附着在衣服上、身体上，减少病菌感染。
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只看楼主 我来说两句 抢板凳