求高手们指教，箱变电缆选择的相关问题

前提：现在厂里做箱变，设计院上图都是150mm2电缆~想弄明白箱变电缆截面积怎么计算。
举个例子说吧：400KVA箱变，10/0.4，阻抗4%~现在一般用50mm2电缆额定电流足够，但是需要根据热稳定来判断截面积，50mm2应该不是最佳方案吧，想就此跟各位高手学习一下。
就电缆选型的疑问，我也看过论坛其他几位同学发的帖子，只是一直找不到自己想知道的那个答案。
正题：根据《工业与民用配电设计手册》第211页，按短路电流校验母线、电缆热稳定，S=（根号Q/C）*1000，热稳定系数C相对来说好确定一些，而Q=I2t， I是三相短路稳态电流的值，有人真正的计算过I么？需要哪些条件？
还有， GB3906[附录D]中公式：S=I/a√(t/△θ)
式中：I--额定短时耐受电流；a—材质系数，铜为13，铝为8.5；t--额定短路持续时间；△θ—温升（K），对于裸导体一般取180K，对于4S持续时间取215K。
这里的额定短时耐受电流I和 三相短路稳态电流I是一样的么？两个标准所用的公式不同，可以相提并论么？
菜鸟入行，问题可能有点较真，希望能细致了解一下，求高手答疑解惑！谢谢各位！