家居色彩如何运用方能达到减压效果?

上班族的你是否还在眷恋放大假的惬意，想要把这种轻松愉悦的心情延续下去？近日，了解到将粉、橙、绿、蓝4大色彩运用到家居环境中，赋予家居环境更多的时尚格调和快乐炫彩，就能达到意想不到的缓解压力的效果。

◆走出“鲜艳色彩不耐看”的误区　　

有专家提出家居“色彩力”决定“健康力”，即家居色彩对心理健康有着不容忽视的作用。而目前装修业主在家居色彩的选择上，往往只注意营造室内的和谐情调，而很少把家居色彩与身心健康联系起来。众多普通设计师在家居设计时也是更多地考虑视觉上的效果，很少提出身心健康这一要素。成都商报记者随即访问多名装修业主发现，96%的人都不接受明亮、跳跃的彩色家居空间，就连一些设计师都认为运用鲜艳的色彩不耐看。

“其实这是不完全科学的说法。”多位独立设计师认为只要色彩配搭得当，空间中有部分鲜艳、跳跃的色彩反而能达到视觉、健康双效。中国色彩咨询业创始人于西蔓曾指出，色彩的调制与运用得当，可以为人们的生活环境增添无比的美感，有效地缓解肌体疲劳和心理压力。家居色彩是室内空间传达信息的一个重要因素，能表达情感，能给人们带来不同的情绪、精神以及行动反映。

粉、橙、绿、蓝4种对身心健康最有利的颜色，他们认为装修业主应该走出“鲜艳色彩不耐看”的误区，在设计师的帮助下巧妙地在家居空间中合理运用这四种颜色。

◆4大健康色彩合理选择　　

一个人所处的色彩环境不同，他（她）所表现出来的心理和身体的感受也会不同。独立设计师推荐的粉、橙、绿、蓝4种家居色彩也要根据自身需求来选择，让最适合你的颜色最好地缓解你的压力。

易怒者VS粉色　　

粉色给人柔情似水的感觉，这种红、白混合色彩，明朗而亮丽。脾气暴躁、经常发怒的人观看粉红色，情绪就容易很快冷静下来。从生理学上讲，粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。如果你是精神压抑、易怒的上班族不妨给家中多添点粉红色。

焦虑者VS绿色　　

绿色给人平和安详的感觉，它是令人感到稳重和舒适的色彩。容易焦虑发愁的上班族的家居空间中一定要多见绿色。绿色具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，它对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪也有一定帮助。但独居者建议不要选择绿色，长时间在绿色环境中易使人感到冷清孤独，还会影响胃液的分泌，食欲减退。

失眠者VS蓝色　　

蓝色给人安静、严肃的感觉，这种色彩也令人产生遐想，尤其容易联想大海。思维比较单调的人，可以让他们产生遐想，发散思维。经常的失眠上班族可以选择蓝色，它具有调节神经、镇静安神的作用。医学上认为，蓝色灯光对降低血压和预防感冒都有明显作用，蓝色还对肺病和消化道疾病有辅助治疗作用。但患有精神衰弱、忧郁病的人切记不要接触蓝色，否则会加重病情。

家居中运用蓝色在一定程度上还可隐藏室内其他色彩的不足，是一种搭配方便的颜色。

精神萎靡VS橙色　　

橙色给人充满活力的感觉，是新思想和年轻的象征，它会令人感到温暖、活泼和热烈。精神萎靡不振、健忘的上班族可以考虑橙色家居，有研究证明橙色是活跃的催化剂给神经和血液以力量，它能启发人的思维，会刺激神经系统让人精力充沛。当然，橙色也是生活单调的上班族的最佳选择，橙色具有诱发食欲、促进消化的作用，它还有助于钙的吸收。但使用过多容易造成情绪不稳定。

◆局部调整改变墙面最直接　　

总之，凡事过犹不及，蓉城独立设计师推荐了粉、橙、绿、蓝4种家居颜色“切忌大面积运用，一定局部安排”。

准备装修或正在装修的业主们可以在这4大健康色中考虑一种最适合自己的颜色在家居空间中使用，除了合理地在整个空间中局部安排这种健康色调外，还应该注意整个家居空间的主题色彩最好不要超过三种，否则给人凌乱的感觉。

当然，针对大多数已经入住的上班族们，如何不花大功夫就能将健康色彩引入家居，设计师也给出了建议：要将健康色彩融入家居空间，且达到色彩明显改变的最好办法就是选择一面墙壁进行颜色改动。比如，失眠的上班族可以将卧室床对面的整面墙壁改成蓝色，可选择可直接涂刷的乳胶漆；精神萎靡的上班族可以将餐厅背景墙改成橙色，可选择墙布、墙纸进行原墙面改造。另外，也可以通过软装进行将健康颜色带进家，比如成套更换窗帘、床品、沙发品等。