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健康流行式

发布于:2007-10-28 13:49:28 来自:站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]
少食肉——肉会加重某些疾病或诱发疾病
晒太阳——会有助于身体储存维生素D
雨中行——细雨净化空气,增加空气中负阳离子,有利于肺与大脑
常唱歌——声带,肺部,胸肌能得到良好的锻炼
饭后息——挺起胸,减少脊椎负荷
静坐思——每天静思1-2次每次30分钟,排除杂念
天伦乐——业余时光共享天伦之乐
行善事——助人为乐使你心情舒畅,强化免疫功能
这个家伙什么也没有留下。。。

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