筏板基础设计求助

我正在做的是一个五层的框架结构，地勘单位建议做筏板基础，这也是我第一次做筏板基础，我初步的想法是做平板式筏板，部分柱下抗冲切不足的做柱墩，现在我有三个疑惑，一是在网上看到说要布置板带，类似于暗梁，这个怎么理解，板带处应如何处理？二是筏板的配筋，根据JCCAD计算结果看上去感觉不好归并，大家是怎么处理的呢？三是柱墩的钢筋筋如何配置？望大神帮助菜鸟，灰常感谢！