结构新手关于规范求助前辈们~~~~

本人今年刚毕业，进入一家刚成立的设计院做结构，基本没师傅带，要靠自学，想请教下，规范应该怎么看，那些复杂的公式是不是只要理解就行。。。？跪求前辈指教啊！还有，前辈们有没有什么对你帮助很大的书推荐？