发布于：2014-03-26 11:29:26
来自：注册考试/注册结构工程师
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1.饮食减压法
饮食疗法包括两个方面，一方面是指科学合理的饮食可以保证生理健康，为大家超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如考前合理搭配瘦肉、鱼类、蛋禽类等食品有助于增强体质、保证脑力劳动的营养的需求，这是减轻心理压力的生理保证。
另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷、精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用。当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。
草莓味美，而且能消除紧张情绪，草莓里的果胶能让人产生舒适感，所以每天应最少吃200克草莓。白菜能减少人的紧张情绪，在考试前使学习变得轻松。
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只看楼主 我来说两句-
书狂
沙发
enid66 发表于 2014-3-26 22:59 不可能瞌睡，只可能会饿。要能在这考试中打瞌睡，那绝对是高手。头晚上不睡，一看题就会把所有瞌睡吓得无 …我精神高度集中紧张，考完试出来差点虚脱了。。。。不亚于通宵一个网上打怪，早上下机的感觉
2014-03-30 12:19:30
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dxhdxh2
板凳
注册考试确实不仅是智力测验，更是体力考验，所以在复习的过程中一定要锻炼身体，有强健的体魄才能应对考试
2014-03-29 11:39:29
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