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港口航道与海岸工程
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头脑更敏锐的时间 上午10—11点钟，晚上8—9点钟：算账或玩填字游戏。这是人一天中最清醒的两个时刻。 下午2点钟：午睡。此时睡片刻能让你在醒后数小时思维灵敏。 2月末或3月初：度假。人们容易在这段时间受到季节性情绪紊乱的困扰，走出户外，多晒晒太阳，赶走消沉的意志，心情会更舒畅。 让精力更充沛的时间 遵循睡眠规律：每天按时入睡、起床，睡眠时间不少于7小时，生物钟的规律性就能得到增强。研究发现，睡眠不规律的人，患精神疾病、心脏病和癌症的几率会增高。
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只看楼主 我来说两句-
leixt123
沙发
只能下载当期的啊
2014-10-11 15:15:11
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abuhan
板凳
很好，很强大
2014-05-29 13:19:29
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感谢楼主！！
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