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---健康“自助餐”：上班族如何缓解疲劳------健康“自助餐”：上班族如何缓解疲劳--- 你熬夜、你加班、你陪客户吃饭、你陪领导暴饮，还不到三十岁，你已经有了将军肚，你开始脱发早秃。你开始忘记熟人的名字，你做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，你睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。你经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果…我们无休止的加班熬夜、在我们无法摆脱的压力负担中受着侵蚀，随着职位的升迁、存款数字的增多，我们的健康负债一路飙升，疲劳成了我们的苦恼。上班族该如何缓解疲劳？下面介绍以下几种方法，将有助于您恢复疲劳。
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只看楼主 我来说两句 抢板凳