安适睡房，健康睡出来

卧室是我这么休息放松的最主要的一个地方，每个人一生大概有三分之一的时间是在卧室里度过的；布置一个舒适的睡房，是一件人生大事，睡房的风水也不能忽视了。

合理空间规划 舒缓精神紧张

卧室要有空间感，这样才不会让人觉得压迫，更能释放一天工作的情绪。在整体的搭配上要协调，所以在选购卧室家具时，采用颜色相近、风格相差不大的设计，往后有更大的变化空间，就算是随意的摆放，别人也能认为是主人用心装饰的。

如果你的卧室还要兼作书房的时候，为了安全考量，书架的规模不要太大，颜色也以浅一点的为主，这样也可以营造一个轻松、明亮看来较开阔的空间；另外一些沉重的或是宽大的家具，最好都选些低一点的高度，或者让家具之间的距离远一些，会让使用者感觉比较宽阔、舒适。

适当的摆设，增添乐趣不拥挤

卧室里可以在任一个角落摆盆花、挂幅画，或者放张椅子，随时享受静止后的片刻，让思绪得以获得慰藉；可以欣赏、可以陶醉，心情也可以得到真正的纾解。适合放在卧室的东西有不少，但多都要以主人的兴趣爱好有关的，但有些古灵精怪的画像、饰品都不适合放在卧室里，会影响到人的心灵的沉静。要让心回到最安静最安全的角落，才是卧室最主要的一点。

温度、湿度、家居质量对卧室的影响

当人进入熟睡状态时是最放松最舒适的时刻；但是卧室内温度、湿度与寝具的质量，都会影响到人睡眠的情况。挑选棉被和枕头时要注意被子的重量与枕头高度，要自己试过舒服在买，其他寝具最好是天然材质，能与肌肤的亲密接触，不会对人体有伤害的，纯棉与丝都是不错选择。另外，添加暖色调物件、饰品或寝具，将使人感觉格外温暖；若需要放轻松好好休息，建议选择如淡蓝、紫色或紫红色系，会为你带来纾压效果，如果能用上香薰帮助舒缓情绪，效果更明显，能更容易进入甜美梦乡。

房间的方位很重要

卧室的门不能对这大门：大门是家人、朋友进出必经的地方，而卧房是休息的地方，需要安静、隐密。而且大门直冲房门容易影响健康和财运。

卧室不能在卫生间旁：卫生间是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，如果正对房门会对卧房的空气产生影响，对人的生体健康有害。

卧室要远离厨房：厨房是生火之处、排出油烟，危害人体健康，并且使工作表现不稳定。所以也不宜与卧室相邻，尤其是睡床紧贴炉灶的墙，对人体健康不佳。　

另外卧室平时应该打开窗户，除了空气得以流通，采光，令在里面的人精神畅快，而晚间窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易入眠。h