发布于：2007-09-18 09:08:18
来自：注册考试/注册环评工程师
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考前冲刺首要任务是调整生物钟！
各位朋友可能都知道，人体内是有生物钟的，它在无形中指导了你每天的工作、学习、生活的安排。我们平时指的生活有规律的人，其实在说生物钟有规律的人。如果生物钟絮乱，就会对身体产生不良反应，例如大部分的胃病就和就餐时间不固定，饱一顿饿一顿有关。
同理，我们在复习司法考试的时候，引入生物钟理论，就会发现我们现在有一件事情必须做－－将自己的生物钟调整过来。调整的目的就是为了把自身的生物钟调整到全真的考试状态！
每个人的复习时间不同，有的朋友喜欢早起，5、6点钟起床，空气清新，还能看到红日冉冉升起；有的朋友习惯熬夜，晚上夜深人静，有利于进入状态。OK，复习的阶段大家随便安排，但是现在临近考试，各位必须将自己的生物钟调整过来，我们要达到的效果是：把每天大脑的兴奋点安排在考试的时间区段中。请大家仔细研究一下就明白了：
国家司法考试的时间为具体为：
试卷一、三：上午08：30—11：30
试卷二：下午14：00—17：00
试卷四：下午14：00—17：30
我们大家知道，生物钟的调整有一个过程，所以，我们必须从现在开始每天7点起床，到8：30开始进入状态。然后在8：30到11：30这三个小时，最好做到不打瞌睡、不开小差、不上厕所，锻炼长时间的思维能力！考试体现的是一个人的知识水平和应试能力，我们现在锻炼的就是应试能力！同样的道理，把午睡时间安排在12点以后，1点起来（根据科学家的研究，午睡45分钟到60分钟是最佳的），下午也锻炼调整自己的状态！
全部回复（3 ）
只看楼主 我来说两句-
北方狼
沙发
2007-09-18 09:16:18
赞同0
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北方狼
板凳
07年注册会计师考前两周复习计划
2007-09-18 09:11:18
赞同0
加载更多8月2日 09:31 生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。
通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。可见，研究生物钟，在医学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用。
人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。例如人体的体温在24小时内并不完全一样，早上4时最低，18时最高，相差
l℃多。人体的正常的生理节律发生改变，往往是疾病的先兆或危险信号，矮正节律可以防治某些疾病。
许多学者的研究指出，按照人的心理、智力和体力活动的生物节律，来安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和学习成绩，减轻疲劳，预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律，就是人一天中有时记忆力好，有时则差，有一定的规律，如有的人早上5—9时记忆力好，而另一些人则是晚上记忆力好等等)。反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息，人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒
调节你的生物钟
http://qzpyzx.edu.qz.fj.cn/health/shishang/tiaojieshengwuzhong.htm
如何调节失眠状态
http://www.shouxi.net/linevideo/200408/420_46823.aspx
别把你的睡眠丢了
http://xsc.cau.edu.cn/xinli/news/detail.php?news_id=38
科学的睡眠方法
http://blog.timetide.net/archives/2005/05/25/20050525175019.php
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考前二周，我们应该做些什么，我们小文财务工作室的专家老师们总结了一些相关内容，这里一并提供给大家，希望对大家的应试有所帮助。
1．考前二周的复习安排 考前这二周的复习的重点是各课补缺，补漏。大家对新的计算题和大型综合题可以不用花太多的时间去做了，但您应该总结相关的解题思路，而且经常拿出总结的这些思路好好复习。这个阶段你所要作的是把各科教材及考试大纲中要求重点掌握的知识点，考点扎实，扎实，再扎实。记住：我们注会考试是以考察大家以后在会计师事务所工作中出具会计审计报告所应具备的基础知识为主的。再难的题，只要你的基本功扎实，那都是可以作到以不变应万变的。
考前冲刺题：大家应该重视各大网校提供的相关冲刺题，而且要按考试的规定时间完成考试，即使作不完，也要在规定时间内停笔。这样，才能及时发现自己的不足，才好有针对性的解决问题。
上网参阅各大网站的可借鉴信息：考前这段时间，考生可适当到中华会计网校、上国会、北大东奥、新浪教育频道等大型，权威的会计培训机构上查询一些相关的考试信息，说不定会有一些意外的收获。
2。考前其他提示
1。休息：要保证睡眠，不要因为要考试了就开夜车，以至打乱了生物钟，否则，你可能需要好几天的时间才能调整过来的。一个良好，健康的心态对顺利通过考试会有很大的帮助的。建议大家以平常心对待这场虽然对你很重要，但不是你生命中的唯一的普通考试
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