钢结构轴压（压弯）构件长细比计算问题

钢结构中经常碰到这类题目：
已有桁架计算简图，求按轴压杆件进行稳定计算时，某弦杆的最大压应力。已知轴力、截面形式（假设为热轧I型钢）、截面积、两主轴方向的回转半径。题中还给出一个条件：I型钢的腹板与托架平面相垂直。
我已经按照桁架计算简图根据《钢规》5.3分别算出了平面内和平面外弦杆的计算长度。
问题：1.这里所谓平面内、平面外是否指的是桁架的平面内、平面外呢？
2.所计算出的平面内、平面外的计算长度如何与截面的两主轴方向一一对应，从而求出相应的两个长细比？
题中给出的条件：“I型钢的腹板与托架平面相垂直”该如何理解？
3.压弯构件中也有类似的题目，同样也有算出杆件计算长度，不知是哪个主轴方向的问题？
自己想了好久，总是想不明白，无奈求助大家，希望有人能指点一下，十分感谢！