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夏天怎样可以预防犯困夏天天气炎热，坐在空调屋，难免会有欲欲犯困的感觉，那么夏天我们应该怎样克服这种犯困的感觉呢？除了中午休息一会，补充睡眠和体力外，在选择食物方面也应该多注意和考虑这方面的问题。 方法1：吃香蕉、橘子等含钾食物 夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关，天热人就容易多汗，汗水中除了有钠元素，还有钾元素。天气热，人的食欲也会下降，从食物中摄取的钾也就少了。另外，体内能量代谢时需要钾的参与，所以工作强度大，钾的消耗量也就大。这几个因素导致夏天人体钾含量容易不足。他克莫司软膏ww.360kxr.com/product/17780.html
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只看楼主 我来说两句 抢板凳