多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少

发布于：2013-06-13 13:37:13 来自：站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]

番茄之所以能够美名远扬，主要是因为其中富含“番茄红素”这种天然色素，它是一种类HU萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在各种果蔬中当以番茄的含量最高。

自制番茄酱

食材：红色番茄5个，淀粉15克，白砂糖适量。

做法：

1.先把番茄洗净，用热水烫过，剥去外皮，切成小块；准备一个干净带盖的瓶子，最好是玻璃瓶；

2.放入搅拌机，搅打；

3.将打好的番茄汁倒入锅中，添加白砂糖、淀粉，烧开转小火，熬到番茄汁浓稠；

4.装到玻璃瓶，盖拧紧，稍晾放到冰箱冷藏2天左右，即食。

0人已收藏
0人已打赏
免费
0人已点赞
分享

复制链接新浪微博微信扫一扫

全部回复（1 ）

只看楼主我来说两句 抢板凳

猜你喜欢

阅读下一篇

男人十大“爽”处及女生的回应

1、夏天可以隨时去海边游泳，不必担心“每个月的那几天”——爽！ 2、夏天可以光着膀子，只穿一条短裤在大街上闲逛——爽！ 3、不用担心裙子太短、袖口太大或者领口太低而走光——爽！4、可以在大街上隨意欣赏漂亮美眉——爽！ 5、尿急时，可以隨便找个地方解决一下——爽！ 6、可以明目张胆的去成人网站——爽！ 7、可以大讲特讲色情笑话——爽！ 8、晚上可以单独走夜路，不怕遇上色狼——爽！

返回土木在线首页返回论坛首页