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闲聊茶吧
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我们所说的五谷杂粮按其性质来划分可以划分为四性五味,究其四性,中医根据吃完食物后对身体产生的作用,将食性分为寒,凉,温,热,四种属性.大体而言,寒流凉性的五谷杂粮,如小麦,绿豆,薏仁,小米等.能减轻或消除体内热象,有清热解渴,除烦燥等作用,而温热性的五谷杂粮,如红豆,糯米,栗子,核桃等,可消除或减轻身体寒象,有祛寒补虚等作用。而在于五味方面,中医将食物分为酸,苦,甘,辛,咸五种滋味,此外还有淡味,五味各有其对应的体内哭管和功效,饮食时五味要均衡,才是最好的。
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只看楼主 我来说两句 抢板凳