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闲聊茶吧
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白领养生要知道的几个细节现代都市的白领一族,外表风光但是却承受了许多比普通阶层更多的生活压力,而且还陪上了健康。生命只有一次,白领们一定要注意养生,自己关心自己呀。 1、醒来:不要早上起床就光脚丫子 脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。 2、穿衣:不要长时间穿着过紧的衣服
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只看楼主 我来说两句 抢板凳