求助：〖混凝土结构课程设计〗一点问题！

本人现在大三，现在在做混凝土结构课程设计。

我是选做了设计双向板肋梁楼盖，做到主梁设计的内力包络图就不会了，课本上看不懂，有个例题，但却是单向板的。

我想问下均布荷载内力包络图怎么做啊？最好给我例题看看，对照做完了！

各位大侠帮帮小弟啊，在这谢谢了~~~急！