精品试听季，好课抢鲜听 工程师进阶必备，全套项目资料包来袭！
      土木在线论坛 \ 商易宝社区 \ 招标投标 \ 减肥碳水化合物摄入越少越好？

      减肥碳水化合物摄入越少越好？

      发布于：2012-10-24 15:57:24 来自：商易宝社区/招标投标 [复制转发]
      减肥碳水化合物摄入越少越好？

      　　当然不是。作为一种必须营养素，碳水化合物是必须保证一定量的摄入的。人的大脑和心肌都是主要以葡萄糖为能量来源的，如果完全不摄入碳水化合物，这些脏器的代谢会被影响。
      　　碳水化合物也是分好坏的，这个好坏通常用"血糖指数"来衡量。血糖指数越高，它使血糖水平升高越剧烈，越"坏"。因为血糖升高越剧烈，就会刺激身体分泌更多胰岛素来降血糖，而胰岛素另外的作用是促进糖原、脂肪、蛋白质合成，对肥胖有一定促进作用。
      　　麦芽糖、葡萄糖、蜂蜜和碳酸饮料中广泛添加的高果糖玉米糖浆（又名果葡糖浆），具有较高的血糖指数，减肥时应当尽量避免。而玉米粒、荞麦等粗粮的血糖指数较低，还提供丰富的膳食纤维，可以替代每日的碳水化合物摄入。
      有爱健康网，关心你我他！ = = http://health.1202.com/yangwei/
      举报
      相关推荐
      honey891228
      这个家伙什么也没有留下。。。

      主题

      9

      回复

      9

      粉丝

      0
      + 关注 私信

      招标投标

      返回版块

      125.91 万条内容 · 280 人订阅

      猜你喜欢

      阅读下一篇

      （招标）宁夏同心马高庄49.5MW风电项目330kV输变电工程设计招标公告

      招标代理电话：010-5622 8106宁夏）同心马高庄（49.5MW）风电项目330kV输变电工程设计招标公告　　招标编号:FD-2012-538　　招标人：龙源宁夏风力发电有限公司　　受龙源宁夏风力发电有限公司委托，对宁夏同心马高庄（49.5MW）风电项目330kV输变电工程设计（招标编号：FD-2012-538）进行国内公开招标，现邀请合格的企业参加投标。　　一、招标内容

      返回土木在线首页 返回论坛首页
      honey891228
      我来说两句 抢板凳 免费打赏 1

      回帖成功

      经验值 +10

      关于我们 | 联系我们 | 网站声明 | 帮助中心 | 网站地图 | 土木在线手机版

      Copyright©2000-2024  常州易宝网络服务有限公司版权所有  苏B2-20220726  出版物经营许可证