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老年人食有六忌

发布于:2012-10-24 15:38:24 来自:商易宝社区/招标投标 [复制转发]
老年人食有六忌
  忌生冷少吃或者不吃冷饮冷食,如雪糕、冰冻绿豆汤等。
  忌辛辣少吃或者不吃葱、姜、辣椒、花椒、韭菜等,同时,要注意远离烟酒。
  忌油腻少吃荤油、肥肉以及油煎炸食品、乳制品(奶、酥、酪)等。
  忌发物指能引起旧病复发、新病加重的食物,如腥、膻、辛辣等,还有一些特殊的食物,如荞麦、豆芽、鸡头、鹅肉、鸭头、香菜等。
  忌黏滑少吃糯米、大麦等黏滑面食品。
  忌腥膻少吃海产品、羊肉、狗肉等,这些食物偏温性,易产热,因此热性体质,比如平时容易上火、口干、大便干燥者应该少吃,否则症状会加重。
爱生活爱健康,有爱健康网,关心你我他! = = http://health.1202.com/zaoxie/
这个家伙什么也没有留下。。。

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