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熬夜的人一定要看的.....习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
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只看楼主 我来说两句-
fengjipanguan
沙发
这种屁话根本就不应该让它再出现，根本不值一驳，楼主干嘛引用呢？不赞同楼主做法，想把那个人拖出来游街还是干嘛？
2007-05-31 12:45:31
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jinhui020222205
板凳
这种垃圾东西还拿出来给大家看吗，一派胡言！
2007-05-31 12:06:31
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