女人想美丽生理期美容知识要熟知

发布于：2012-10-11 09:12:11 来自：商易宝社区/招标投标 [复制转发]

　　女人每个月总有那么几天的麻烦时期，不仅身体感觉到不舒服，就连肌肤也变得很糟糕。这是因为生理期的特殊生理现状导致了肌肤的失常。那么，在生理期的护理又有哪些是我们必须注意的美容知识呢? 生理期美容的必读宝典，让你在生理期也能拥有健康美丽的好肌肤，一起来学习吧!
　　生理期必读美容经
　　常常照镜子的你，可能会问自己：" 为什么我的皮肤时好时坏呢?" 其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，想天天都美丽动人，你就要掌握好自己的周期，细心护理，让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。
　　你了解自己的生理周期吗?
　　女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、排卵期前一周，排卵结束及月经前一周
　　不要把排卵期前一周和月经前一周混同为同一生理周期，这是错误的。
　　排卵期前一周，指的是上次月经最后一天到本次月经来临的第一天这个周期中间的3-4 天。月经前一周，指的是每月" 好朋友" 来临的前一周。
　　在不同的周期，身体状况、肌肤状况和心理状况都不一样，所以，采取的护理方法也就不同了，掌握好自己的周期美容法，就可以让你天天都美丽动人。
　　月经期：肌肤干燥应彻底保湿
　　来月经的第二三日，你可能会出现生理痛状，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大，所以在护肤品方面，应选用保湿度高及具有收紧皮肤功能的产品。
　　美丽贴士：

* 不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。

* 做一些能促进新陈代谢的有氧运动，令自己不会在这段时间不知不觉地胖了。

* 如有经期不适，可尝试进行芳香疗法或泡脚浴，可令你身心放松。

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只看楼主我来说两句 抢板凳

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