秋天多吃南瓜好南瓜有爱健康

发布于：2012-09-28 15:32:28 来自：商易宝社区/招标投标 [复制转发]

南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、活性蛋白、氨基酸、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜含有丰富维生素A 维生素E食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。
秋天多吃南瓜好，养心又养肺。一般来看，生长周期长的南瓜，含淀粉较多，适合蒸着吃或做成各种南瓜糕点;而淀粉较少的南瓜适合做菜。一般红皮和黄皮的较适合蒸，青皮的适合炒。
= = = = = = = = = = = =有爱健康网，伴你一生健康= = = = = = = = = =

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