冬季脸部要怎样保养呢_有爱健康网

　　天气越来越冷，随着冬季的来。肌肤也越来越没有光泽，寒冷的空气导致我血液循环不顺畅，冬季脸部的颐养是非常重要的今天小编就教你几招应对冬季的颐养方法，让你这个冬季也散发迷人光彩。脸部血液循环不良的特征：1使用提升脸色的面膜后，肤色还是黯沉，没有光泽。2按时去角质了肌肤仍旧摸起来没有光滑感。3粉底完全丧失了遮盖力，没多久就不再起作用了坏气色暴露无遗。4饱饱睡上一觉后，脸上的倦怠感仍然会很明显。5黑眼圈明显，用眼膜、眼霜都不起任何作用。
　　调整血液循环对策：方法一：冷敷热敷交替法　做法：先用热毛巾敷脸部各处，以及颈部。待到毛巾冷却，再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上，往返滚动。美容效果：温敷使肌肤变暖，血液的速度能比常温时增加7倍以上。冷敷可以提高血管弹性，间接促进血液循环。方法二：脚趾运动法　做法：脚趾用力内钩只有大拇趾向外翘，其余脚趾向内钩十趾分别用力张开。美容功效：长时间坐办公室，血液速度肯定会减慢，不但手脚冰冷，肌肤也暗沉了许多。通过脚趾运动，让脚部暖和起来，肌肤会更加通明哦。方法三：小勺制造循环　做法：将不锈钢小勺放在冰箱中冷却，然后用反面从下颌到耳下，从耳下到太阳穴，一路轻轻滑动按摩，直到脸颊温热为止。美容功效：当气血不顺畅时，用力抚慰穴位，就能加速血液循环，制造循环美容肌。方法四：调整股关节血液循环　做法：以双手撑地，抬起一条腿，尽量向上延伸，然后换另一条腿坐相同的动作。美容功效：舒展股关节出的筋肉，可以加快全身的血液速度，解决股关节的血液滞留现象，肌肤在色和气上才干有所改观。
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