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“七一”宁夏行归来，特赋诗一组：
（一）青铜峡暨108佛塔
坝斩长河顿失猖，
佛借塔影暗泽芳。
情放万丈有心纵，
壁立千仞无欲刚。
（二）西夏王陵
大漠无垠何坦荡，
人生如蚁自渺茫。
经年荣耀成弃土，
唯听孤漏映残阳。
（三）沙湖
惊鸟掠苇忽不见，
轻舟凌波意飞扬。
劲风摧发理还乱，
野沙飙车喜欲狂。
（四）六盘山
血雨腥风未曾挡，
六盘雄峰挺首昂。
连绵不绝革命路，
铁军颂歌永传唱。
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闲聊茶吧
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这周机缘巧合遇到山东省队队员指导拉球.经过半小时的指导,基本掌握的拉球要点,现归纳如下:一,站位.许多球友都知道拉球要蹬地,转腰,重心转移等问题,但是一上台就很别扭,不是忘了转腰就是忘了收臂.那位省队MM告诉我,你试试把身体与桌面成45度拉球.我照做,发现球过来,身体有种卡住的感觉,这时就不由自主的要转腰击球!不转腰的话根本碰不上球.二,引拍.现在有了转腰,需要更进一步,以腰引拍.因为仅仅靠转腰,球的力量是不够的.这一步比较容易实现,下意识的用腰引拍即可.
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只看楼主 我来说两句-
aonifly
沙发
看了，感觉诗人般的气质和风度都跃染纸上，哦。诗人，佩服佩服
2006-10-20 10:41:20
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-
大鼻山
板凳
忽然提首页干吗咧？
2006-10-19 19:42:19
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