常用电脑的人应吃什么

发布于：2004-07-01 19:10:01 来自：商易宝社区/招标投标 [复制转发]

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

　多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

　注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

　注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

　吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

　另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

0人已收藏
0人已打赏
免费
0人已点赞
分享

复制链接新浪微博微信扫一扫

全部回复（1 ）

只看楼主我来说两句 抢板凳

猜你喜欢

阅读下一篇

[乱弹]康熙皇帝的平衡术

康熙皇帝的平衡术O佚书顺治去世之前，曾经挑选了四位顾命大臣，他们分别是索尼、鳌拜、遏必隆、苏克萨哈四人，目的就是平衡。问题是索尼年迈，没有精力与鳌拜斗争，晚年时借生病为由，退出政坛，但索尼在世一天，鳌拜便不敢放肆。当索尼去世之后，鳌拜便来个大挑战，威胁康熙，结果失败。究其原因，就是索尼一死，打破了平衡大局，才出现问题。中国的政治，深受唐太宗影响。话说唐太宗很重视李绩的能力，希望他助太子。晚年的时候，他对太子说，李绩是人才，你应该

返回土木在线首页返回论坛首页