运动使人快乐

生活中我们为了生存而不停地奋斗着，为了成功而绷紧了每一根神经。但是身体是革命的本钱，如果一味工作，而不注意身体状况，不注意精神的放松，终归可能还是会失败。另外，如果经过终身努力，最终达到了目标，却已没有机会来享受成功所带来的喜悦。也是毫无意义。因此，生活中各方面都应保持平衡。拼命工作虽好，但用长远的观点来看，仍然有必要省下一些时间从事运动。
　　快乐的方法不下千百种，同样，运动的方式也多种多样。
　　跑步、钓鱼、登山、骑马··一只要你喜欢，什么都可以。运动可以缓解疲劳，使人重新焕发身体的活力。我们可以选择一种或几种自己喜欢的运动方式，每天坚持，让它变为生活的一部分。当然，如果偶遇令人心烦的事，也可以丢掉工作，去体育馆呆上一会儿。不论何时，不论何地，最重要的是，运动时应放松心情，不要一边运动，一边还在考虑刚才碰到的不快，要让运动把不快冲掉。来源： http://www.bhhszh.com/