养胃润燥的莲藕腔骨汤

　　养胃润燥的莲藕腔骨汤
　　俗语说，“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋藕是补养脾胃的好食材，咱这快餐胃，真得好好补补，尤其这立秋后，空气干燥，吃秋藕也是解秋燥的好时节。
　　藕的做法太多了，炒藕丁、拌藕片、糯米藕、炸藕盒、涮藕、藕汤等等，俺觉得最简单又解馋的，要数莲藕骨头汤了。
　　这次，俺选择了腔骨来熬藕汤，感觉味道比排骨更好，2斤多看着的量也好大呀，哈哈。喝着鲜美的藕汤，排骨蘸点儿酱油，超有满足感。
　　煮好的藕呈淡粉的肉色，很可爱。
　　选藕煮汤也有学问，那种身体短胖的，孔多而且色泽偏深色，粉红或红褐，适合煲汤，焖煮。而颜色浅的，适合炒，凉拌等。俺没有买到特粉的藕，如果你能买到，用那种最好了，煮完的藕块，软糯软糯的。
　　莲藕腔骨汤
　　原料：(4人份)
　　藕2根、腔骨2斤多、姜4片、水3500ml、盐适量。
　　准备工作：
　　1、腔骨洗净，清水浸泡一会儿后，冲干净。
　　2、将腔骨放入深一些的汤锅里，加适量水没过骨头即可。
　　3、盖盖后，中火加热汤锅。
　　4、锅里的水煮沸，腔骨的血沫子浮出来。
　　5、不关火，撇去浮沫。
　　6、关火，捞出腔骨。
　　7、去除血水沫的腔骨备用。
　　8、姜切片备用。
　　做法：
　　1、将锅冲洗干净，加入3500ml左右的水，煮开。
　　2、水开后，放入煮过水的腔骨。
　　3、加入姜片。
　　4、盖盖，煮沸后转小火继续煮半小时。
　　5、将藕洗净。
　　6、去皮，去两端。
　　7、切滚刀块。
　　8、加入煮了半小时的腔骨锅里。
　　9、加好藕块。 白斑病 pfq
　　10、盖盖，继续小火炖煮1小时30分左右。
　　11、煮好的莲藕腔骨汤。
武汉白癜风医院 　　　　12、出锅前，加盐调味。
　　选藕尽量选两头小一些的，身体胖胖短短的，据说9孔的是最好的。
　　补充：
　　如果家里人口少，材料减半哈。
　　添水的量，如果不够，一定要加热水，否则汤就泄了，不好喝。
　　实在买不到粉藕就用普通的藕吧，不过不要买那种特白的好像用化学东西泡过似的。
　　俺喜欢淡一些的口感，你也试试少加点盐。