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最有效的戒烟产品_戒烟的好方法_戒烟的电子烟管用吗╦┹◥我从大学时候开始抽的烟，那个时候我就冲着不会抽烟学的。
刚学那会儿还晕烟，就是每次抽都恶心得要吐。我就是不知道自己当时为什么那么SB,以为自己意志力足够强大，就算抽上瘾也可以戒掉，无论如何就是要学会它。
有一次，我一个人躲在宿舍的阳台抽烟，照例吐恶心，蹲在那儿一手叼着烟一边干呕，我的舍友看见了，问我，你怎么变成这个样子了。我当时替自己好失望。我变成这样子了，这么堕落。
后来学会了，宿舍的人也都习惯我会抽烟。我外表看上去是那么清清楚楚的女生，但是我暗自鄙视自己，怎么这么表里不一呢。我只是会抽烟而已，我还是个好女孩。但是如果被别人知道我抽烟，别人会怎么想呢。
后来出社会了，我还在抽，都是躲起来抽的，在洗手间，但是我觉得别人多多少少会察觉的，会不小心闻到我身上的烟味的。想到这些我很不好受，我觉得我该戒烟了。但是又没有什么突破口让我真正行动起来。
被家里抓过几次，最近一次闹得很大，妈妈又哭又威胁。觉得我就是个坏女孩。
我是坏女孩吗。我真不是，我只是抽烟而已。但是别人都不理解，觉得我肯定是有过去有故事的人。
毕业之后出了一场车祸，家人日夜看着我，我没有机会抽烟。更别说买烟了，我突然想起来一件事情，我中间有拿到烟，好像是我让朋友帮我买的，我的天，我当时在想什么，那个朋友还是男的，我怎么一点都不在乎怎他么看我呢。然后拿到烟之后我趁妹妹睡着偷偷抽，被抓了，妹妹很生气。把我的烟扔了。
然后那次就下决心戒烟了，有戒成功，起码有半年没抽烟。但是代价是体重飙到110.
我身高162左右。变成胖子，代价太大了，可能你们觉得没什么，但是我接受不了。然后又堕落了，又开始抽烟。我发誓我抽烟是为了减肥。
我饿的时候就抽烟抑制食欲，百试不爽啊。
然后现在体重在稳定的50kg,又可能你们还是没觉得什么，但是我满足了。
烟龄13年，每天20根。
今天是戒烟第3天，抽了3根。。。
这两天感觉渐入佳境了 对自己能完成的戒烟的信念越来越强
我不是那种能做到 老子说戒就戒的那种狠人 所以采用的是减半的策略 头半个月里缩减1半的戒烟量 这帮个月里我得到最大的收获就是 感觉自己可以控制住自己抽烟的念头 饭后一支烟可以做到不抽了 这是一个好的开端 从昨天开始我将抽烟量继续减少一半 并坚持饭后不抽烟
以前戒烟总是在开始的3-5天的时间半途而废，原因是采用说戒就戒的方式 好吧我承认这种方式不适合我 在骤然不抽的情况下 我只能烦躁难耐的忍个2、3天左右的时间 然后迎来报复性反弹的狂抽
计划在半个月左右时间 将每天吸烟量减到1-2根 3个月内彻底戒除 到时候我会写个戒烟心得上来 给大家参考。
加油 坚持 祝我成功 祝大家成功！
脑筋急转弯：
0052—为什么阿福总要等老师动手才去听老师的话？ 答案：他是个聋子
0053—钻进钱眼里的人最终会怎样？ 答案：最终会死
0054—老王已经年过半百为什么总爱围着女人转？ 答案：老王是推销化妆品的
0055—用什么方法可以使人不喝水？ 答案：把水改名字
0056—一斤白菜5角钱，一斤萝卜6角钱，那一斤排骨多少钱？ 答案：一两等于十钱一斤100钱
0057—有一名女囚犯，被抓到警察局，并被单独关到了一间防守非常好的小囚室里，在没有可能外人进入的情况下，第二天早晨，囚室里居然多出了一名男士！这是为什么？ 答案：这是一名怀了孕的女犯生下一名男婴
0058—阿珍什么家务都不会做，脾气又坏，他爸妈为什么还拼命催她结婚？ 答案：其目的是为了嫁祸于人.
0059—一间屋子里到处都在漏雨，可是谁也没被淋湿，为什么？ 答案：空房子
0060—什么人可以饭来张口，衣来伸手？ 答案：婴儿
0061—脱了红袍子,是个白胖子去了白胖子,是个黑圆子。打一植物？ 答案：荔枝
0062—一辆出租车在公路上正常行驶，并且没有违反任何交通规则却被一个警察给拦住了，请问为什么 答案：警察打车
0063—有一个网站，凡是上网的人没有不先去那里的(wwwhang123com)为什么 答案：任何人都能够各需所爱.
0064—鸭蛋一打有多少个？ 答案：全没有了碎了
0065—后脑勺受伤的人怎样睡觉？ 答案：闭着眼睛睡觉
0066—人死后为什么变得冰凉？ 答案：心静自然凉
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只看楼主 我来说两句 抢板凳